Az volt a célom, hogy miközben olvasom a könyveket, jegyzeteket készítek, kimásolom a számomra fontosabb gondolatok. Sajnos ez nem úgy ment, ahogy én gondoltam. Sokszor magával ragadott a könyv és észre se vettem, hogy 10-20 oldalakat olvastam, jobbnál-jobb gondolatokkal, de nem írtam le.

A Szókratész utazásain is hamar túl voltam, és most már a 200. oldalon járok A békés harcos útjával is. Ellenben még hátra van A békés harcos szent utazása és A békés harcos bölcsessége, amikből már tényleg többet fogok kijegyzetelni.

De közben mással is foglalkozom, más érdekes dolgokat is olvasgatok.

Mostanában sok időt fordítok a saját testem megismerésére és egészségesebbé tételével. Kiskorom óta, mindig sportoltam valamit. Leginkább a kosárlabda állt a szívemhez legközelebb, és azt űztem egész 31 éves koromig.

Mikor is történt egy sérülésem. Elszakadt a keresztszalagom. A sérülés után kórházba kerültem, de nem túl jó kezekbe és félre kezeltek. Még azt se vették észre, hogy elszakadt a szalag. Egy évig éltem lényegében szalag nélkül a térdemben, és már a legkisebb rossz mozdulatokra is kiugrott a térdem a helyéről, mire meguntam és elmentem egy specialistához. Ő megállapította végre, hogy semmi nem tartja a térdem és megműtötte a keresztszalagom.

De ő is hibázott, mert nem vette észre, hogy a meniskusom is elszakadt. Ez szintén egy szalag a térdben. Így hiába műtött meg, a térdem nem lett jó. Sok idő telt el, mert vártam, hogy végre jó legyen a térdem, de hiába. Aztán ismét egy kórházban találtam magam, miután megint kiugrott a térdem és egy másik orvos rájött, hogy a meniskusom is elszakadt, plusz a keresztszalagomat is rosszul műtötték meg …

Ezek után jött még 3 műtét, hogy tényleg jó legyen a térdem. Elment az életemből erre kb. 4-5 év. Most már rendben van a térdem, de az egész testem megsínylette ezt a procedúrát.

Felszedtem 25 kiló pluszt a mozgáshiány miatt, és a sok üléstől a gerincferdülésem is sokat rosszabbodott. Így most azon dolgozom, hogy ledolgozzam a fölös kilókat és helyre tegyem a tartásom és az egész testem.

Így sok mindent olvasok az egészséges életről, és ami mindig visszatér, többek között az a víz.

Dr. Lenkei is nagy hatással volt rám, akinek a vízről való beszédét itt lehet meghallgatni:

 https://www.youtube.com/watch?v=hHKpxwZBacA

De most olvastam egy másik orvos beszámolóját is, amiből idéznék. Ő még ahhoz is ad segítséget, hogy mikor és mennyi vizet igyunk:

Dr. Fereydoon Batmanghelidj

„Tehát a víz egy ismeretlen tényező, amit Isten megmutatott az emberiségnek gondterhelt és ínséges időkben, amikor a gyógyszeripar rabszolgái és az orvostársadalombeli kollégáim nemtörődömségének áldozatai vagyunk. A kezelési eljárás nagyon egyszerű: először állítsd meg a dehidratációt. Szükséged van vízre rendszeresem, szükséged van sóra rendszeresen. Szükséged van a napi mozgásra, mert az agyad kémiai működése attól függ, hogyan mozgatod az izmaidat.

A vízre az étel előtt van szükséged. Az első dolog legyen reggel, ha felébredsz, hogy igyál két pohár vizet, hogy megszüntesd az éjszakai dehidratációt. Aztán vízre van szükséged fél órával étkezés előtt, mert, ha szeretnéd megemészteni az ételt, akkor jobb, ha megadod neki a vizet még előtte. Szükséged van egy pohár vízre két és fél órával étkezés után is, hogy befejezd az emésztési folyamatokat és hidratáld a területeket, amik vizet veszítettek a keringés miatt. Miden negyed liter vízhez szükséged van egy negyed teáskanálnyi sóra, és szükséged van még más ásványi anyagokra is, hogy szabályozni tudd azt a vízmennyiséget, ami a sejtek belsejében tárolódik.

Erről az információról szónokolni kell, szájról szájra kell terjeszteni, mindenféle formában, ahogy csak lehetséges, mert nincs más mód arra, hogy megtörjük a gyógyszeripar a társadalom nyakán és torkán tartott szorítását. Elkezdtem egy ügyvéddel tárgyalni arról, hogy eljárást indítsunk az FDA* ellen, mert úgy hiszem az FDA hanyag volt a közönség informálásával kapcsolatban és teret adott a gyógyszeripar módszereinek, hogy a dehidratációt gyógyszerekkel kezeljék, és úgy vélem, hogy az ezzel okozott kár sok gyermeknek hoz kényelmetlenséget és elhúzódó problémákat. Tizenöt millió asztmás gyermek van Amerikában.”

 Forrás: vizmegoldas.hu